Fit über 60



Was wird angeboten?

"Wer rastet, der rostet!" Eine gesunde Lebensführung und Bewegung verbessern die Lebensqualität.
In den Stundenbildern finden sich Gleichgewichtsübungen, Kräftigung einzelner Muskeln mit und ohne Handgeräte, Rückenschule, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen sowie auch Geschicklichkeit und Entspannung.
Die einzelnen Stunden sind der Zielgruppe angepasst.
Machen Sie mit - Fit über 60



Teilnahme: Frauen und Männer über 60
Termin: Montag: 14.30 Uhr bis 15.30 Uhr in der Mehrzweckhalle